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DVD AERO JUMP NIVEL 1 - GINASTICA EM CASA. ENTRE EM FORMA JA em Niterói

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Fotos de DVD AERO JUMP NIVEL 1 - GINASTICA EM CASA. ENTRE EM FORMA JA Niterói
DVD AERO JUMP NIVEL 1 - GINASTICA EM CASA. ENTRE EM FORMA JA

Niterói, RJ, Brasil |

Publicação: 03/10/2010

Preço:

R$ 7,99

Quantidade:

51 itens disponíveis |

Vendedor:

(usuário desde 02/09/2008)
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DVD AERO JUMP NIVEL 1 - GINASTICA EM CASA. ENTRE EM FORMA JA

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ENTRE OUTROS.


VIDEO AULA DE AERO JUMP EM DVD Aero Jump: uma modalidade divertida e eficiente


O Aero Jump também é conhecido como Jump Fit e Power Jump, que são variações por metodologias de aula diferente.É uma aula divertida com características aeróbias, com intensidade moderada e freqüência cardíaca entre 75 e 85%. É realizada com pequenos saltos, corrida estacionária e movimentos coreografados sobre uma mini cama elástica resistente que suporta até 150 kg, e reduz cerca de 90% do impacto em comparação ao solo. A aula tem duração de aproximadamente 45 minutos e é um significativo coadjuvante no controle do peso corporal, além de trazer outros benefícios aos praticantes.Nas aulas de Jump podem ser gastas de 350 a 800 calorias.À medida que o equilíbrio dinâmico é desenvolvido, a lona será empurrada com maior intensidade pelo praticante, aumentado o trabalho de membros inferiores e o gasto calórico durante as aulas.


Bons motivos para se praticar o Aero Jump:

FORTALECIMENTO DE MEMBROS INFERIORES: Todos os principais músculos são trabalhados durante a aula. O quadríceps (parte anterior da coxa), os ísquios tibiais (parte posterior da coxa), glúteos e abdômen poderão ser bastante ?modelados? com a prática regular da atividade;

REDUÇÃO DA CELULITE: Os pequenos saltos realizados na superfície elástica aceleram a função de ?abre e fecha? das válvulas dos capilares linfáticos, acelerando o processo de drenagem da linfa e conseqüentemente auxiliando no combate à celulite;

ALTO PODER DE RELAXAMENTO: Não apenas por ser uma aula divertida, mas também por promover a ?flutuação dos corpos? durante as aulas, consegue atuar intensamente na melhora do humor dos praticantes, tornando o Jump a melhor atividade anti-stress da academia;

PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA OSTEOPOROSE; MELHORA DA COORDENAÇÃO MOTORA E DA POSTURA CORPORAL; AUXILIA AS FUNÇÕES DIGESTIVAS E RENAIS.


O Aero Jump apresenta restrições apenas às pessoas portadoras de condromalacia patelar (quando as superfícies articulares da patela e dos côndilos femurais associados estão, de algum modo, amolecidas ou anormais) e hipertensão arterial. Além disso, é contra-indicada para alunos com labirintopatia severa, hérnia de disco em qualquer grau, hérnia inguinal, cardiopatia severa e gestantes.


VIDEO AULA DE AERO JUMP EM DVD NÃO PERCA ESTA OPORTUNIDADE DE FICAR EM FORMA COM SAÚDE.


Perguntas e Respostas

  • look_sky798@672595

    Entrei na sua loja online , fiz a compra de 65.00 com o frete e nada do produto já faz mais de um mês o que será q aconteceu? www.ducursos.com.br?

    03/11/2011 19:51:01

  • ipagotto@6ECAEF

    Boa noite, tenho as aulas de Jump Plus 1,2 e 3 e estou procurando outras! Vc tem alguma diferente? Obrigada!

    26/10/2011 21:05:22

    • seriadosanimesdesenhos

      ola, temo tb as video aulas nivel 4,5,6, e 7 confira em nossa loja www.ducursos.com.br

      28/10/2011 13:07:43

  • uniaomadeiras@128AC6

    como faço para comprar?

    18/10/2010 08:24:51

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